Arsip Label: yoga

serambiMINANG.com – Kita sepakat bahwa yoga berasal dari agama paganisme, hindu dan budha. Dan di sana ada dua unsur mendasar dalam yoga, (1) Gerakan dan olah badan (2) Olah jiwa, konsentrasi, dengan mengkondisikan bayangan tertentu dalam pikiran. Untuk memaksimalkan unsur kedua ini, yoga kebanyakan dilakukan di waktu matahari terbit atau …